• Infórmate sobre los aspectos básicos de la consulta. Lee con antelación toda la información que te envíe la consulta del médico y visita la página web de la consulta. Si no encuentras información concreta, llama a la consulta. 
  • ¿Dónde está la oficina?
  • ¿A qué hora deberías llegar?
  • Si vas a ir en coche, ¿dónde puedes aparcar? ¿Cuánto cuesta el aparcamiento?
  • ¿Hay algún servicio de sillas de ruedas o de conserjería que pueda ayudarte en caso de que lo necesites?
  • ¿Tienes que traer tu tarjeta del seguro o una remisión médica?
• Reúne tus documentos. 
  • Reúne los documentos y historiales médicos para llevarlos a la consulta del médico. Entre ellos pueden figurar:
    • Historiales médicos de otros médicos. 
    • Radiografías y otras pruebas de imagen resonancia magnética, tomografía computarizada, etc.) con informes
    • Resultados de los análisis de laboratorio y de sangre
• Haz listas por escrito.
  • Todos los medicamentos que tomas habitualmente, incluidos los complementos a base de plantas, los suplementos vitamínicos y los medicamentos sin receta; asegúrate de anotar la dosis de cada medicamento y la frecuencia con la que lo tomas (por ejemplo, 10 mg, dos veces al día).
  • Tu historial médico, como tratamientos previos por problemas cardíacos o tiroideos
  • Intervenciones quirúrgicas anteriores, incluso aquellas que no estén relacionadas con tu problema actual
  • Cualquier alergia (erupción cutánea, urticaria, hinchazón) o reacción inesperada (náuseas, somnolencia) a los medicamentos
  • ¿Hay algún problema de salud que sea hereditario en tu familia?
  • Tus preocupaciones sobre tu afección (dolor, pérdida de movilidad o de función)
• Trae a un familiar o a un amigo.
  • Plantéate pedirle a un amigo o familiar que te acompañe para que te ayude a hacer preguntas y a recordar la información que te dé el médico.
  • Si necesitas un intérprete, es probable que tu médico pueda proporcionarte uno. Por si acaso, plantéate llevar contigo a otro adulto que pueda traducirte; no confíes en que un niño te sirva de intérprete.
• Vístete adecuadamente.
  • Para las exploraciones de la columna vertebral y muchos problemas relacionados con los brazos y las piernas, es posible que te pidan que te quites la ropa. Lleva ropa holgada y calzado que sea fácil de quitar y ponerse.

• Llega con antelación.
  Es posible que necesites tiempo para rellenar los formularios o realizar las pruebas previas a la visita antes de reunirte con tu cirujano ortopédico. Si tu cirujano te envía los formularios con antelación, es recomendable que los rellenesantes del día de la cita.
• Sé sincero y exhaustivo al hablar con tu cirujano ortopédico y su equipo.
  Comparte tu punto de vista y no ocultes información que consideres poco importante o embarazosa, como la incontinencia o la pérdida de memoria.
• Ve al grano.
  Puede que resulte divertido compartir detalles personales o hablar de la actualidad, pero sé breve para aprovechar al máximo el tiempo que pases con el cirujano.
• Toma notas y haz preguntas.
  Toma notas de lo que te explique el cirujano ortopédico y haz preguntas si no entiendes algún término médico, el motivo de las recomendaciones del médico o las instrucciones para tomar la medicación.
• Pregunta qué puedes esperar de tu tratamiento o intervención quirúrgica.
  ¿Cuánto tiempo durará la recuperación? ¿Qué medidas tomará tu cirujano para controlar el dolor? ¿Cuándo podrás volver probablemente a tus actividades habituales, como el trabajo, conducir o practicar deporte? Además, pregunta qué puedes hacer para evitar más dolor o discapacidad mientras esperas a que comience tu tratamiento.
• Pide más información para llevártela a casa.
  Pide a tu cirujano ortopédico folletos o prospectos que tú y tus familiares podáis consultar en casa. Es posible que tu cirujano te recomiende una página web, como OrthoInfo, para obtener más información.
• Habla con los demás miembros del equipo sanitario.
  Los auxiliares médicos, los trabajadores sociales, el personal de enfermería y los terapeutas (del habla, físicos u ocupacionales) también pueden resolver cualquier duda o inquietud que tengas.

• Revisa los materiales que te ha entregado tu cirujano ortopédico.
  Si no recuerdas algo o no entiendes tus apuntes, llama a la consulta y habla con un miembro de tu equipo sanitario.
• Sigue las instrucciones de tu cirujano ortopédico, incluidas las relativas a la preparación para la intervención quirúrgica.
  
  • Toma todos los medicamentos que te hayan recetado hasta el final del tratamiento.
  • Si tu cirujano te indica que dejes de tomar determinados medicamentos, hazlo.
  • Asegúrate de seguir la dieta o la rutina de ejercicio recomendadas, así como cualquier restricción física. 
• Mantén informado a tu cirujano ortopédico.
  Consulta con tu equipo sanitario sobre:
  • Resultados de las pruebas
  • Reacciones adversas o efectos secundarios de los medicamentos que le han recetado
  • Dificultades para acceder a la asistencia sanitaria
  • Cualquier complicación derivada de su enfermedad o un empeoramiento de la misma

¡Recuerda que tú también eres una parte fundamental de tu equipo sanitario!