Mantenerse sano
La marcha y la pronación
La sobrepronación o la subpronación (también denominada supinación) pueden aumentar el riesgo de sufrir lesiones al caminar o correr. Algunas personas son más propensas a la sobrepronación o a la subpronación, entre ellas aquellas que tienen el arco del pie alto, el tendón de Aquiles tenso o una lesión en el pie o la pierna que altere su forma de caminar. Esta animación te ayudará a reconocer las diferencias en la pronación.
Animación cortesía de Visual Health Solutions, LLC
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