Mantenerse saludable
Seguridad en el buceo
Una sola inmersión poco profunda puede destrozarte el cuello.
"Cada verano, los cirujanos ortopédicos ven pacientes en la sala de emergencias que se zambullen de cabeza en aguas poco profundas, se rompen el cuello y quedan paralizados", dijo el cirujano ortopédico Richard S. Siegel. MD , autor de una opinión ortopédica sobre seguridad en el buceo para A Nation in Motion, la galardonada campaña de concienciación pública de la AAOS.
Según la Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor de EE. UU. (CPSC), cerca de 26 000 personas son atendidas cada año en salas de urgencias, consultorios médicos y clínicas por lesiones relacionadas con el buceo en Estados Unidos. Aproximadamente 800 de estas lesiones —principalmente en adolescentes y hombres jóvenes— resultan en parálisis debido a bucear en aguas poco profundas.
«Sus amigos los sacan del agua porque no pueden mover los brazos ni las piernas y no pueden respirar. Saber cuándo y cómo bucear de forma segura previene estas lesiones catastróficas», afirma el Dr. Siegel. «Si el agua no te llega al doble de tu altura, o si no estás seguro de su profundidad, entra con los pies por delante».
Estadísticas de seguridad en el buceo
Las siguientes estadísticas describen la incidencia y el costo de las lesiones relacionadas con el buceo en los Estados Unidos:
- Según la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de EE. UU. (CPSC, por sus siglas en inglés), en 2013 se trataron 25.832 lesiones relacionadas con el buceo en los servicios de urgencias, consultorios médicos y clínicas de Estados Unidos.
- Las lesiones relacionadas con la natación y el buceo son más comunes entre los niños de 17 años o menos.
- Las lesiones sufridas durante las inmersiones cuestan casi 1.800 millones de dólares al año en gastos médicos, pérdida de productividad laboral, dolor y sufrimiento, y gastos legales/de responsabilidad civil.
Consejos para bucear con seguridad
Para bucear con seguridad, tenga en cuenta estos consejos importantes:
- Nunca te zambullas en aguas poco profundas. Antes de bucear, comprueba la profundidad para asegurarte de que sea suficiente. Si buceas desde un punto elevado, asegúrate de que el fondo esté al doble de la altura desde la que te zambulles. Por ejemplo, si planeas bucear desde ocho pies por encima del agua, asegúrate de que el fondo, o cualquier roca, canto rodado u otro obstáculo, esté al menos a 16 pies de profundidad.
- Si tiene alguna duda sobre la profundidad del agua, entre al agua con los pies primero.
- Nunca te zambullas en piscinas elevadas.
- Nunca te zambullas en aguas turbias, como lagos u océanos, donde los bancos de arena u objetos bajo la superficie pueden estar obstruidos o no ser visibles.
- Solo una persona a la vez debe estar en el trampolín. Lánzate únicamente desde el extremo del trampolín y no corras sobre él. No intentes lanzarte muy lejos ni rebotar más de una vez. Nada inmediatamente después para alejarte del trampolín y dejar espacio al siguiente saltador.
- No consuma alcohol antes ni durante la natación, el buceo o la navegación. El alcohol afecta el equilibrio, la coordinación y el juicio.
La AAOS no respalda ningún tratamiento, procedimiento, producto ni médico mencionado en este documento. Esta información se proporciona con fines educativos y no pretende ser un consejo médico. Si necesita asesoramiento o asistencia ortopédica específica, consulte a su cirujano ortopédico o busque uno en su área a través del programa «Encuentre un ortopedista» de la AAOS en este sitio web.
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