El proceso de recuperación tras una lesión ortopédica o una intervención quirúrgica puede resultar, en ocasiones, largo y confuso. Es probable que tengas muchas dudas. Por ejemplo: ¿cómo controlará tu cirujano el dolor tras la operación?, ¿cómo puedes subir y bajar un tramo de escaleras con seguridad utilizando muletas? y ¿qué ejercicios te ayudarán a volver a practicar tu deporte y a evitar una futura rotura del ligamento cruzado anterior (LCA)?
Estos artículos han sido seleccionados por los expertos de OrthoInfo para ayudarte a resolver tus dudas y proporcionarte los recursos que necesitas, todo ello en un único y práctico lugar, con el fin de que consigas un resultado satisfactorio.
Recuperación tras una lesión o una intervención quirúrgica ortopédica
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Rehabilitación tras una lesión o una intervención quirúrgica ortopédica
Tras una lesión o una intervención quirúrgica, un programa de acondicionamiento físico te ayudará a retomar tus actividades cotidianas y a disfrutar de un estilo de vida más activo y saludable. Seguir un programa de acondicionamiento bien estructurado también te ayudará a volver a practicar deporte y otras actividades recreativas.
OrthoInfo ofrece una amplia variedad de programas de rehabilitación y acondicionamiento físico para una gran variedad de problemas musculoesqueléticos, así como para la recuperación posquirúrgica. Estas páginas y folletos se pueden imprimir en formato PDF o consultar en el móvil, la tableta o el ordenador portátil.
Para garantizar que estos programas sean seguros y eficaces para ti, deben realizarse bajo la supervisión de tu médico. Consulta con tu médico o fisioterapeuta qué ejercicios te ayudarán mejor a alcanzar tus objetivos de rehabilitación.
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