Una inmersión a poca profundidad puede destrozarte el cuello.
«Cada verano, los cirujanos ortopédicos atienden en urgencias a pacientes que se zambullen de cabeza en aguas poco profundas, se rompen el cuello y quedan paralizados», afirmó el cirujano ortopédico Richard S. Siegel, MD, autor de un artículode la sección «Ortho-pinion» sobre seguridad en el buceo para«A Nation in Motion», la galardonada campaña de concienciación pública de la AAOS.
Según la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de EE. UU. (CPSC), cada año se atiende a casi 26 000 personas en servicios de urgencias, consultas médicas y clínicas por lesiones relacionadas con el buceo en EE. UU. Aproximadamente 800 de esas personas —en su mayoría adolescentes y hombres jóvenes— quedan paralizadas por bucear en aguas demasiado poco profundas.
«Sus amigos tienen que sacarlos del agua porque no pueden mover ni los brazos ni las piernas, y no pueden respirar. Saber cuándo y cómo zambullirse de forma segura evita estas lesiones catastróficas», afirma el Dr. Siegel. «Si el agua no llega al doble de tu altura, o si no estás seguro de su profundidad, zambúllete primero con los pies».
Estadísticas sobre seguridad en el buceo
Las estadísticas que figuran a continuación describen la incidencia y el coste de las lesiones relacionadas con el buceo en Estados Unidos:
- Según la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de EE. UU. (CPSC), en 2013 se atendieron 25 832 lesiones relacionadas con el buceo en los servicios de urgencias, las consultas médicas y las clínicas de EE. UU.
- Las lesiones relacionadas con la natación y el buceo son más frecuentes entre los niños de 17 años o menos.
- Las lesiones relacionadas con el buceo suponen un coste anual de casi 1.800 millones de dólares en concepto de gastos médicos, pérdida de ingresos, daños y perjuicios, y gastos legales y de responsabilidad civil.
Consejos para bucear con seguridad
Para bucear con seguridad, ten en cuenta estos consejos importantes:
- Nunca te zambullas en aguas poco profundas. Antes de zambullirte, comprueba la profundidad del agua para asegurarte de que es lo suficientemente profunda para zambullirte. Si te zambulles desde un punto elevado, asegúrate de que el fondo del cuerpo de agua se encuentre a una distancia que sea el doble de la altura desde la que te zambulles. Por ejemplo, si tienes pensado zambullirte desde una altura de ocho pies sobre el agua, asegúrate de que el fondo del cuerpo de agua, o cualquier roca, cantos rodados u otros obstáculos, se encuentren al menos a 16 pies de profundidad.
- Si tienes alguna duda sobre la profundidad del agua, entra en ella con los pies por delante.
- Nunca te lances de cabeza a las piscinas elevadas.
- Nunca te sumerjas en aguas que no sean cristalinas, como un lago o el mar, donde puedan haber bancos de arena u objetos bajo la superficie que obstaculicen la visión o no sean visibles.
- Solo debe haber una persona a la vez en el trampolín. Lánzate únicamente desde el extremo del trampolín y no corras sobre él. No intentes lanzarte muy lejos ni dar más de un rebote. Al terminar, aléjate nadando del trampolín inmediatamente para dejar espacio al siguiente saltador.
- No consumas alcohol antes ni durante la natación, el buceo o la navegación. El alcohol afecta al equilibrio, la coordinación y la capacidad de juicio.
