Para garantizar que este programa de ejercicios sea seguro y eficaz para ti, debes realizarlo bajo la supervisión de tu médico. Consulta con tu médico o fisioterapeuta qué ejercicios te ayudarán mejor a alcanzar tus objetivos de rehabilitación.
El síndrome del túnel carpiano es una afección que provoca dolor, entumecimiento y hormigueo en la mano y el brazo. Esta afección se produce cuando uno de los nervios principales que irrigan la mano —el nervio mediano— sufre una compresión al pasar por un conducto estrecho de la muñeca denominado túnel carpiano.
Un programa de ejercicios terapéuticos es una de las opciones de tratamiento que tu médico puede recomendarte para el síndrome del túnel carpiano. Hay ejercicios específicos que pueden ayudar a reducir la presión sobre el nervio mediano en la muñeca. Estos ejercicios pueden combinarse con el uso de una ortesis o una férula, medicación y cambios en la actividad diaria para ayudar a aliviar los síntomas.
Haz clic aquí para ver o descargar este folleto.
