Para garantizar que este programa sea seguro y eficaz para ti, debe realizarse bajo la supervisión de tu médico. Consulta con tu médico o fisioterapeuta qué ejercicios te ayudarán mejor a alcanzar tus objetivos de rehabilitación.

Tras una lesión o una intervención quirúrgica, un programa de acondicionamiento físico puede ayudarte a retomar tus actividades cotidianas y a disfrutar de un estilo de vida más activo y saludable. Seguir un programa de acondicionamiento bien estructurado también puede ayudarte a volver a practicar deporte y otras actividades recreativas.

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