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Podcast OrthoInfo
O podcast OrthoInfo é uma série mensal em que cirurgiões ortopédicos certificados respondem a perguntas frequentes dos doentes sobre problemas musculoesqueléticos, tratamentos, prevenção de lesões, saúde óssea e muito mais.
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O que é o FAAOS?
Está à procura de um cirurgião ortopédico de renome para tratar a sua lesão, problema ou doença do sistema músculo-esquelético? Comece por procurar as letras «FAAOS» (Membro da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos — American Academy of Orthopaedic Surgeons) a seguir ao nome do médico.
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Folhetos informativos básicos da OrthoInfo
Estes folhetos em formato PDF para impressão abordam algumas das doenças e tratamentos musculoesqueléticos mais comuns, utilizando uma linguagem simples concebida para maximizar a compreensão da leitura. Os folhetos podem ser personalizados com o logótipo e os dados do consultório médico.
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Doenças e afeções
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Síndrome do Túnel do Carpo
A síndrome do túnel cárpico é uma afeção comum que provoca dormência, formigueiro e dor na mão e no antebraço. Se não for tratada durante demasiado tempo, pode conduzir a uma disfunção permanente da mão, incluindo perda de sensibilidade nos dedos e fraqueza.
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Síndrome da dor patelofemoral
A síndrome da dor patelofemoral (PFPS) é um termo abrangente utilizado para descrever a dor na parte da frente do joelho e à volta da patela. É por vezes designada por «joelho do corredor» e é comum em pessoas que praticam desporto.
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Hérnia discal na região lombar
Uma hérnia discal, por vezes designada por deslizamento ou ruptura discal, ocorre quando uma das almofadas moles entre os ossos da coluna vertebral enfraquece e se desloca da sua posição normal. É uma causa comum de dor lombar e dor nas pernas, também designada por ciática.
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Pé torto
O pé torto é uma deformidade em que o pé de um bebé está virado para dentro, muitas vezes de forma tão grave que a planta do pé fica virada para o lado ou mesmo para cima. Cerca de 1 bebé em cada 1 000 nascidos vivos apresenta pé torto, o que o torna uma das deformidades congénitas (presentes à nascença) mais comuns do pé.
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Tratamento
Artroplastia total do joelho
Se os tratamentos não cirúrgicos já não estiverem a controlar os seus sintomas de artrite, poderá querer considerar a artroplastia total do joelho. Trata-se de um procedimento seguro e eficaz para aliviar a dor, corrigir a deformidade da perna e ajudá-lo a retomar as suas atividades normais.
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Artroscopia do cotovelo
A artroscopia do cotovelo é utilizada para visualizar e tratar diversos problemas no interior da articulação do cotovelo, incluindo o «cotovelo de tenista» e a artrite. Pode ser recomendada caso tenha uma condição dolorosa que não responda ao tratamento não cirúrgico.
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Encontrar o cirurgião ortopédico adequado
Estas sugestões podem ajudá-lo a encontrar um cirurgião ortopédico de qualidade para tratar a sua condição, lesão ou doença do sistema músculo-esquelético.
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Em destaque
Prótese total da anca
Quer tenha acabado de começar a explorar as opções de tratamento ou já tenha decidido submeter-se a uma cirurgia de substituição total da anca, este artigo irá ajudá-lo a compreender os benefícios e as limitações da substituição total da anca.
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Plasma Rico em Plaquetas (PRP)
Ao longo das últimas décadas, muito se tem escrito sobre o plasma rico em plaquetas (PRP) e a sua potencial eficácia no tratamento de lesões. Mas em que condições é que o PRP pode ajudar a melhorar?
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Recuperação
Manter-se saudável
Exercício físico e saúde óssea
O exercício físico atua nos ossos de forma muito semelhante à forma como atua nos músculos — torna-os mais fortes. O exercício físico é importante para desenvolver ossos fortes quando somos mais jovens e é essencial para manter a resistência óssea à medida que envelhecemos. Além disso, melhora o equilíbrio e a coordenação, o que se torna especialmente importante à medida que envelhecemos, pois ajuda a prevenir quedas.
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Cálcio, nutrição e saúde óssea
A saúde e a resistência dos nossos ossos dependem de uma alimentação equilibrada e de um aporte constante de nutrientes — sobretudo de cálcio e vitamina D.
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Prevenção de lesões no golfe
A maioria das lesões no golfe resulta do uso excessivo. Ao repetir incessantemente o mesmo movimento de swing, exerce-se uma pressão significativa sobre os mesmos músculos, tendões e articulações. Com o tempo, isto pode causar lesões.
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Prevenção de quedas
Uma queda pode ser um acontecimento marcante que altera a vida e priva uma pessoa idosa da sua independência. Felizmente, muitas quedas podem ser evitadas através de escolhas de estilo de vida saudáveis e de adaptações de segurança na casa.
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